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Kursnummer 221-32006
Beginn Mo., 07.03.22, 18:15 Uhr
Kursgebühr 87,50 €
Dauer 16 Termine
Dozent Edith Engelhardt
Kursort Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese 

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen.

 

Sie erlernen gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen und üben rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf. Dadurch wird Ausgleich für Bewegungsmangel und einseitige Belastung des (Berufs-)Alltags geschaffen. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl.

 

Dazu gibt es praxisnahe Informationen und Tipps, wie der (Arbeits-)Alltag rückengerechter gestaltet werden kann und Übungen, die in kurzen Pausen z.B. am Arbeitsplatz eingesetzt werden können. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag erweitert.


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Kursort

Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese
Haußerstraße 132
72076 Tübingen

Termine


Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
11.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen
Datum
25.07.2022
Uhrzeit
18:15 - 19:15 Uhr
Ort
Gymnastikraum der Grundschule Winkelwiese, Haußerstraße 132, 72076 Tübingen


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