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Kursnummer 221-32325
Beginn Mi., 09.03.22, 17:30 Uhr
Kursgebühr 21,80 €
Dauer 4 Termine
Dozent Sarah Feiler
Kursort vhs, Raum 014 

Nach einer Aufwärmphase werden Grundschritte des Aerobic rund um und über den Step durchgeführt. Mit Step-Aerobic wird effektiv das Herz-Kreislaufsystem trainiert und steigert so Ihre Gesundheitskompetenz. Durch die verschiedenen Schrittkombinationen wird nicht nur die Koordination verbessert, sondern es bietet gleichzeitig Abwechslung in den einzelnen Kursstunden. Nach einer Cool-Down-Phase wird der Kurs mit einem entspannten Stretching abgeschlossen.


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Kursort

vhs, Raum 014
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine


Datum
09.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
06.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen


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