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Kursnummer 221-84362
Beginn Do., 24.02.22, 18:30 Uhr
Kursgebühr 36,70 €
Dauer 5 Termine
Dozent Björn Streng
Kursort Neue Sporthalle Kirchentellinsfurt, Teil 3 

Eine Unterrichtseinheit besteht aus einer ausgewogenen Mischung von Belastungs- und Entlastungskomponenten. Auf ein Aufwärmtraining folgen Verteidigungs- und Angriffstechniken, Dehnpraktiken, Phasen der Regeneration und eine intensive Schulung der Atmung und der physischen Ausrichtung. Nach und nach werden die Techniken in einer dem Praktizierenden angepassten Geschwindigkeit erweitert und neue hinzugefügt. Durch unkomplizierte und schnell zu erlernende Bewegungsabläufe ist jede/-r Teilnehmer/-in schon nach kürzester Zeit in der Lage, sämtliche Übungen auch außerhalb der Unterrichtsstunden auszuführen. Alter, Fitnesszustand und Geschlecht spielen keine Rolle.


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Kursort

Neue Sporthalle Kirchentellinsfurt, Teil 3
Billinger Allee 14
72138 Kirchentellinsfurt

Termine


Datum
24.02.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neue Sporthalle Kirchentellinsfurt, Teil 3, Billinger Allee 14, 72138 Kirchentellinsfurt
Datum
10.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neue Sporthalle Kirchentellinsfurt, Teil 3, Billinger Allee 14, 72138 Kirchentellinsfurt
Datum
17.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neue Sporthalle Kirchentellinsfurt, Teil 3, Billinger Allee 14, 72138 Kirchentellinsfurt
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neue Sporthalle Kirchentellinsfurt, Teil 3, Billinger Allee 14, 72138 Kirchentellinsfurt
Datum
28.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Neue Sporthalle Kirchentellinsfurt, Teil 3, Billinger Allee 14, 72138 Kirchentellinsfurt


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