Qi Gong umfasst eine Vielzahl von Übungen, die alle die Schulung bzw. Regulierung von Atem, Geist und Körper zum Inhalt haben. In diesem Kurs werden wir uns mit Shibashi - 18 Bewegungen des

Taiji Qigong beschäftigen. Es dient der Förderung von Vitalität, Minderung von Stress, Stärkung der Muskeln, Gelenke und des Kreislaufs sowie der Anregung der Organe. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und eine gute Vorbereitung auf Taijiquan. Der Kurs eignet sich für alle Altersgruppen.

Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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