Qigong ist ein wertvoller, ganzheitlicher und sanfter Übungsweg zur Gesunderhaltung und Stärkung der Lebenskraft (Qi), basierend auf dem jahrhundertealten Erfahrungsschatz der Traditionellen Chinesischen Medizin. Die langsamen, fließenden Bewegungsübungen tragen dazu bei Körper, Geist und Seele zu harmonisieren, zur Ruhe zu kommen, Blockaden zu lösen und Selbstheilungskräfte zu stärken. Es werden leicht erlernbare Übungsfolgen unterrichtet, insbesondere aus dem "gesundheitsschützenden Qigong" (Prof. Zhang Guangde). Ebenso werden Übungen zur Jahreszeit einbezogen und je nach Bedarf wird die Kursleiterin Informationen zu den Hintergründen des Qigong einfließen lassen. Qigong ist für jedes Alter geeignet, für Anfänger/-innen und Fortschreitene. Es wird vorwiegend im Stehen geübt.

Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Termine