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Kursnummer 221-85322
Beginn Fr., 11.03.22, 8:45 Uhr
Kursgebühr 65,60 €
Dauer 12 Termine
Dozent Elke Alonso-Krist
Kursort Altes Schulhaus Kusterdingen 

Pilatesübungen stärken sämtliche Muskelgruppen, fördern die Dehnfähigkeit, Gelenke werden mobilisiert, Körperhaltung und Körperbewusstsein werden verbessert. Kern der Pilatesübung ist das sog. "Powerhouse", welches sämtliche Muskeln des Bauchraumes, Rumpfes unteren Rückens sowie des Beckenbodens umfasst. Speziell die tieferliegenden kleineren oft schwächeren Muskeln werden gekräftigt. Pilates wird ruhig, fließend sehr konzentriert und unter Atemkontrolle durchgeführt.


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Kursort

Altes Schulhaus Kusterdingen
Hindenburgstr. 5
72127 Kusterdingen

Termine


Datum
11.03.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
18.03.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
25.03.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
01.04.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
08.04.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
29.04.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
06.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
13.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
20.05.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
03.06.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
24.06.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen
Datum
01.07.2022
Uhrzeit
08:45 - 09:45 Uhr
Ort
Altes Schulhaus Kusterdingen, Hindenburgstr. 5, 72127 Kusterdingen


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