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Kursnummer 221-32214Z
Beginn Mi., 18.05.22, 17:30 Uhr
Kursgebühr 38,30 €
Dauer 7 Termine
Dozent Elis Cristina Walter-Wachtel
Kursort Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4 

Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen und steigert so ihre Gesundheitskompetenz. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. Pilates ist ein damit ein Ganzkörpertraining und kräftigt primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.


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Kursort

Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4
Primus-Truber-Str. 39
72072 Tübingen

Termine


Datum
18.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen


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