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Kursnummer 221-32214
Beginn Mi., 09.03.22, 17:30 Uhr
Kursgebühr 43,70 €
Dauer 8 Termine
Dozent Elis Cristina Walter-Wachtel
Kursort Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4 

Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen und steigert so ihre Gesundheitskompetenz. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit. Pilates ist ein damit ein Ganzkörpertraining und kräftigt primär Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.


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Kursort

Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4
Primus-Truber-Str. 39
72072 Tübingen

Termine


Datum
09.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Mathilde-Weber-Schule, Gymnastikraum A4, Primus-Truber-Str. 39, 72072 Tübingen


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