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Kursnummer 221-84365
Beginn Do., 17.03.22, 18:00 Uhr
Kursgebühr 65,60 €
Dauer 12 Termine
Dozent Wolfgang Gross
Kursort Kirchentellinsfurt

In diesem Kurs erwartet Sie eine Einführung in das Nordic Walking sowie ein gezieltes Ausdauertraining für Neueinsteiger und Fortgeschrittene. Das Walking oder auch Fitness-Gehen kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und wirkt positiv auf das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.


Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Termine


Datum
17.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
, ,
Datum
24.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
31.03.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
07.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
28.04.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
05.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
12.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
19.05.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
02.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
23.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
30.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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Datum
07.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
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