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Kursnummer 221-32157
Beginn Sa., 19.03.22, 10:00 Uhr
Kursgebühr 24,00 €
Dauer 2 Termine
Dozent Lena Tielsch
Kursort vhs, Raum 014 

Der Hula Hoop ist zurück! Er ist größer und schwerer als der Reifen aus Kindertagen, und somit bestens geeignet für Erwachsene. Mit der richtigen Technik schwingt der Reifen um Taille und Hüfte und trainiert effektiv Bauch, Taille und Rücken. Neben Rumpfmuskulatur und Beckenboden, wird auch das Herz-Kreislaufsystem angekurbelt. Motorik, Koordination und Gleichgewicht werden trainiert und das alles gelenkschonend. Mit viel Spaß zu einer schlanken Taille, einem straffen Bauch und einer gesteigerten Gesundheitskompetenz. Ein Fitnesstraining mit Spaß, Freude und Lust auf mehr. Vorkenntnisse sind nicht nötig, mit dem richtigen Reifen und der richtigen Technik schafft es jeder!


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Kursort

vhs, Raum 014
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine


Datum
19.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
20.03.2022
Uhrzeit
10:00 - 12:00 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen


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