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Kursnummer 221-86305
Beginn Mo., 07.03.22, 19:15 Uhr
Kursgebühr 98,40 €
Dauer 12 Termine
Dozent Edith Pletzer
Kursort Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13  

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien, Körperübungen und Haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung sowie für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können.


Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Kursort

Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13
Breite Str. 13
72116 Mössingen

Termine


Datum
07.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
11.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:45 Uhr
Ort
Gottlieb-Rühle-Schule, Musiksaal, Breite Str. 13 , Breite Str. 13, 72116 Mössingen


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