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Kursnummer 221-83305
Beginn Di., 15.03.22, 19:10 Uhr
Kursgebühr 54,70 €
Dauer 8 Termine
Dozent Marianne Egloff
Kursort Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum 

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen und erfahren, wie Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.


Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Kursort

Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum
Im Kugelwörth 2
72144 Dußlingen

Termine


Datum
15.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
26.04.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
03.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
10.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:15 Uhr
Ort
Kulturhalle Dußlingen, Mehrzweckraum, Im Kugelwörth 2, 72144 Dußlingen


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