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Kursnummer 221-31431
Beginn Do., 23.06.22, 19:30 Uhr
Kursgebühr 41,00 €
Dauer 5 Termine
Dozent Michael Stöckel
Kursort vhs, Raum 014 

Nach der Arbeit ist vor der Entspannung! Dieser Kurs soll die Möglichkeit geben, das am Tag Erlebte zu verarbeiten, indem wir An- und Verspannungen lösen und den Körper leicht mobilisieren. Mithilfe von Entspannungsphasen möchten wir den (Arbeits-)Tag sanft abschließen und so Körper und Geist bewusst wahrhemen. Die eigenen Gesundheitskompezenzen und Ressourchen sollen gestärkt werden, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können.


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Kursort

vhs, Raum 014
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine


Datum
23.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
14.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
21.07.2022
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen


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