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Kursnummer 221-31413
Beginn Do., 28.04.22, 17:45 Uhr
Kursgebühr 72,00 €
Dauer 8 Termine
Dozent Nicole Stojanowski
Kursort Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, EG, Saal 

Mit wohltuenden Bewegungs-, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. Sie lernen die Grundprinzipien und Körperhaltungen (Asanas) des Hatha-Yoga kennen. Im Mittelpunkt steht dabei die freie, kreative und fließende Abfolge von Asanas in Synchronisation zur Atmung. Hatha-Yoga ermöglicht es, Körper, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können.


Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Kursort

Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, EG, Saal
Kohlplattenweg 10
72074 Tübingen

Termine


Datum
28.04.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, EG, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, EG, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, EG, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, EG, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, EG, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
23.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, EG, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
30.06.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, EG, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen
Datum
07.07.2022
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Ev. Gemeindehaus Pfrondorf, EG, Saal, Kohlplattenweg 10, 72074 Tübingen


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