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Kursnummer 221-32001
Beginn Mo., 07.03.22, 10:30 Uhr
Kursgebühr 87,50 €
Dauer 16 Termine
Dozent Edith Engelhardt
Kursort vhs, Raum 014 

Mit zunehmendem Alter verändern sich Wahrnehmung und Bewegung. Viele Studien belegen, dass durch regelmäßiges Training Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit stark gefördert werden können. Auch die Reaktionsgeschwindigkeit, die wir brauchen, um z. B. im Straßenverkehr angemessen reagieren zu können, kann trainiert werden. In diesem Kurs arbeiten wir, teilweise unterstützt durch Musik, zügig und konzentriert. Das Programm ist sehr abwechslungsreich. Unterschiedlichste Übungen, eine Vielfalt an Geräten und Materialien sorgen dafür, dass es Ihnen nicht langweilig wird und Ihr Gehirn auf jeden Fall mittrainiert. Wir üben in allen möglichen Ausgangspositionen, im Gehen, Stehen, Sitzen und Liegen. Körperliche Einschränkungen, die beinahe jeder bereits mitbringt, sind kein Hinderungsgrund, da die Übungen individuell abgestimmt werden können.


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Kursort

vhs, Raum 014
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine


Datum
07.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
11.04.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
25.07.2022
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
vhs, Raum 014, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen


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