Eine ausgewogene Gymnastik, bei der Sie Kraft, Ausdauer und Dehnfähigkeit aller Muskelgruppen trainieren und damit Ihre Leistungsfähigkeit steigern. Durch abwechslungsreiches Aufwärmen mit Musik und einfachen Bewegungselementen steigern Sie außerdem Ihr Koordinationsvermögen.

Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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