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Kursnummer 221-88352
Beginn Di., 22.02.22, 19:30 Uhr
Kursgebühr 87,50 €
Dauer 16 Termine
Dozent Anja Schuker
Kursort Zehntscheuer Ofterdingen 

Der Trend im Fitnessbereich geht ganz klar zum Funktionellen Training mit weniger Zeitaufwand, qualitativen Inhalten und gewünscht sichtlicher Veränderung des Körpers. Ganzkörpertraining und die Förderung der Gesundheit. Das deepWORK®-Training hilft uns, eine ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele gleichzeitig mit einem großen energetisierenden Effekt zu erreichen. Yin und Yang nehmen bei den Übungen einen großen Platz ein. Die Erfahrung von Anspannung und Entspannung des Körpers setzt eine unheimliche Energie beim Trainierenden frei. Man fühlt sich nach dem Training vollkommen erschöpft und gleichzeitig voller Power. Das Training setzt sich aus 7 Energiephasen zusammen. Begonnen wird mit einem entspannenden Teil, dem Ankommen und steigert sich bis zu Energiephase 6 immer nach oben. Es wird zwischen Entspannung, Cardio und Kraft hin- und hergewechselt, was zur Folge hat, dass unser Kreislaufsystem ordentlich auf Trab

gebracht wird. Nach wenigen Wochen kann man schon eine Veränderung des Körpers (Definition nur durch eigenes Körpergewicht und Muskeln) und des Fitness-Levels feststellen. deepWORK® ist ein perfektes Training, bei welchem man innerhalb kürzester Zeit und nur einer Stunde intensivem Training pro Woche, tolle Ergebnisse erzielen kann!!!


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Kursort

Zehntscheuer Ofterdingen
Burggasse 3
72131 Ofterdingen

Termine


Datum
22.02.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 801, ,
Datum
08.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 801, ,
Datum
15.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 801, ,
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Zehntscheuer Ofterdingen, Burggasse 3, 72131 Ofterdingen
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Zehntscheuer Ofterdingen, Burggasse 3, 72131 Ofterdingen
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Zehntscheuer Ofterdingen, Burggasse 3, 72131 Ofterdingen
Datum
12.04.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 801, ,
Datum
17.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 801, ,
Datum
24.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Zehntscheuer Ofterdingen, Burggasse 3, 72131 Ofterdingen
Datum
31.05.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 801, ,
Datum
21.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 801, ,
Datum
28.06.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 801, ,
Datum
05.07.2022
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Zehntscheuer Ofterdingen, Burggasse 3, 72131 Ofterdingen


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