Angebote


Kursnummer 221-32070
Beginn Di., 08.03.22, 19:15 Uhr
Kursgebühr 21,80 €
Dauer 4 Termine
Dozent Sarah Feiler
Kursort vhs, Raum 313 

Das Angebot richtet sich an Frauen jeden Alters, denn es ist nie zu spät mit Beckenbodentraining zu beginnen. Der Beckenboden ist eine der wichtigsten Muskelgruppen in unserem Körper. Er stützt unsere Bauchorgane und kontrolliert Blase und Darm. Ist der Beckenboden zu schwach, führt das zu Problemen wie z. B. Blasenschwäche und Harninkontinenz. Ein richtig und regelmäßig durchgeführtes Beckenbodentraining ermöglicht die Stärkung und Straffung der Beckenbodenmuskulatur und steigert so Ihre Gesundheitskompetenz. Nach der Stärkung unserer Beckenbodenmuskulatur runden wir die Stunde mit einer ausgiebigen Entspannung ab.


Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

Zurück

Kursort

vhs, Raum 313
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine


Datum
08.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
22.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
29.03.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
05.04.2022
Uhrzeit
19:15 - 20:15 Uhr
Ort
vhs, Raum 313, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen


Tübinger Bildungsnetzwerk TüBi

Ein Zusammenschluss von elf
Tübinger Bildungsinstitutionen

E-Mail: info@tuebingerbildungsnetzwerk.de