Mit Kräftigungsübungen und intensiven Ausdauerübungen werden hier gezielt die Problemzonen Bauch, Beine und Po angegangen. Trotz der teils anspruchsvollen Übungen, steht die verletzungsfreie Durchführung der Übungen und vor allem der Spaß im Vordergrund. Auswahl und Aufbau der Übungen erlaubt ein individuell dosierbares Belasten und steigert so Ihre Leistungsfähigkeit.

Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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