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Kursnummer 221-80321
Beginn Mo., 07.03.22, 09:00 Uhr
Kursgebühr 87,50 €
Dauer 16 Termine
Dozent Gertrude Claas
Kursort Turnhalle Pfäffingen 

Die Ausgleichsgymnastik richtet sich an alle, die - bei mäßiger Belastung - ihren Kreislauf in Schwung bringen, ihre Gesamtkörpermuskulatur lockern, dehnen und kräftigen und etwas für ihre allgemeine Beweglichkeit sowie eine gute Körperhaltung tun wollen. Das ganzheitliche Training wirkt einseitigen Belastungen des Alltags entgegen. Kleine Übungen helfen, Verspannungen zu vermeiden. Gymnastische Übungen sollen die Haltungsfehler oder Körperschäden beheben, die durch einseitige berufliche Inanspruchnahme oder Lebensweise entstanden sind. Sie lernen einfache, auch zu Hause wiederholbare Bewegungsformen. Die positiven Wirkungen der Ausgleichs- und Wirbelsäulengymnastik, wie die Verbesserung der Haltung und die Vorbeugung von Rückenbeschwerden kommen besonders bei regelmäßigem Üben und Trainieren zum Tragen und Sie steigern Ihre Gesundheitskompetenz. Die Kurse sind besonders geeignet für ältere Menschen oder jüngere Teilnehmer/innen, die sich nicht zu stark belasten wollen.


Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Kursort

Turnhalle Pfäffingen
Michaelstraße 7
72119 Ammerbuch

Termine


Datum
07.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
11.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
30.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
20.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
27.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
04.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch
Datum
11.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Turnhalle Pfäffingen, Michaelstraße 7, 72119 Ammerbuch


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