Die Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und wirkt trotzdem kräftigend. Der Einsatz von Widerstandsgeräten und Musik bringt Abwechslung, Spaß und erhöht die Intensität. Die Tiefe wechselt zw. 1,25 m und 1,80 m ab. Die Teilnehmenden sollten schwimmen können und gesund sein. Bei gesundheitlichen Bedenken bitte vorher mit dem Arzt Rücksprache halten

Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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