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Kursnummer 221-85361
Beginn Mi., 23.02.22, 16:15 Uhr
Kursgebühr 67,50 €
Dauer 15 Termine
Dozent Nicola Venter-Imamoglu
Kursort Schwimmhalle Kusterdingen 

Aquafitness verbessert die Atmung und Ausdauer. Es schult Gleichgewichtssinn und Konzentrationsfähigkeit und regt durch die massierende Wirkung des Wassers die Durchblutung von Haut, Bindegewebe und Muskulatur an. Außerdem reduziert Aquafitness das Körperfett. Es schont Bänder und Gelenke, entlastet die Wirbelsäule und trainiert die Muskulatur. Durch den Auftrieb des Wassers reduziert sich Ihr Körpergewicht um 90%. Diverse Lauftechniken (große bzw. kleine Schritte, Kniehebelauf oder Anfersen) werden abhängig von Ihrer Beweglichkeit und gewünschter Belastungsintensität durchgeführt.


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Kursort

Schwimmhalle Kusterdingen


Termine


Datum
23.02.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
09.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
16.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
23.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
30.03.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
27.04.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
04.05.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
11.05.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
18.05.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
16:15 - 17:00 Uhr
Ort
Schwimmhalle Kusterdingen, ,


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