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Kursnummer 211-88352
Beginn Di., 23.02.21, 19:30 Uhr
Kursgebühr 106,70 €
Dauer 20 Termine
Dozent Anja Schuker
Kursort vhsonline 201 

Der Trend im Fitnessbereich geht ganz klar zum Funktionellen Training mit weniger Zeitaufwand, qualitativen Inhalten und gewünscht sichtlicher Veränderung des Körpers. Ganzkörpertraining und die Förderung der Gesundheit. Das deepWORK®-Training hilft uns, eine ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele gleichzeitig mit einem großen energetisierenden Effekt zu erreichen. Yin und Yang nehmen bei den Übungen einen großen Platz ein. Die Erfahrung von Anspannung und Entspannung des Körpers setzt eine unheimliche Energie beim Trainierenden frei. Man fühlt sich nach dem Training vollkommen erschöpft und gleichzeitig voller Power. Das Training setzt sich aus 7 Energiephasen zusammen. Begonnen wird mit einem entspannenden Teil, dem Ankommen und steigert sich bis zu Energiephase 6 immer nach oben. Es wird zwischen Entspannung, Cardio und Kraft hin- und hergewechselt, was zur Folge hat, dass unser Kreislaufsystem ordentlich auf Trab

gebracht wird. Nach wenigen Wochen kann man schon eine Veränderung des Körpers (Definition nur durch eigenes Körpergewicht und Muskeln) und des Fitness-Levels feststellen. deepWORK® ist ein perfektes Training, bei welchem man innerhalb kürzester Zeit und nur einer Stunde intensivem Training pro Woche, tolle Ergebnisse erzielen kann!!!


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Kursort

vhsonline 201


Termine


Datum
23.02.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
02.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
30.03.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
04.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
11.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
18.05.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
08.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
15.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
06.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
13.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
20.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,
Datum
27.07.2021
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
vhsonline 201, ,


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