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Kursnummer 211-34002
Beginn Fr., 19.03.21, 17:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 10 Termine
Dozent Katharina Kräft
Kursort Tübingen

In diesem Kurs erwartet Sie ein gezieltes Ausdauertraining und ein individuelles Aufbauprogramm (auch zum Neueinsteigen!). Das Walking, oder auch Fitness-Gehen, kann u. a. Osteoporose, Bluthochdruck und Herz-Kreislauferkrankungen effektiv vorbeugen, ist ein wahrer "Stimmungsaufheller" und gut für das Immunsystem. Dieser Kurs entlastet die Knie- und Hüftgelenke und ist gut für den aufrechten Gang. Fast alle Muskeln werden aktiviert und trainiert, insbesondere Schultergürtel, Wirbelsäule und die Armrückseiten.

 

Treffpunkt: Parkplatz am Friedhof von Derendingen.


Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Termine


Datum
19.03.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
, ,
Datum
11.06.2021
Uhrzeit
17:00 - 18:00 Uhr
Ort
, ,


Tübinger Bildungsnetzwerk TüBi

Ein Zusammenschluss von elf
Tübinger Bildungsinstitutionen

E-Mail: info@tuebingerbildungsnetzwerk.de