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Kursnummer 211-32210A
Beginn Di., 14.09.21, 08:15 Uhr
Kursgebühr 10,70 €
Dauer 2 Termine
Dozent Christine Ziese
Kursort vhs, Raum 114 

Das ganzheitliche Trainingskonzept von Joseph Pilates fordert Körper und Geist über kontrolliertes, konzentriertes Arbeiten gleichermaßen und steigert so ihre Gesundheitskompetenz. Das Programm beinhaltet Kräftigungs- und Dehnübungen unter Einsatz der Atemkontrolle. Es schult die Körperhaltung und vertieft das Körperbewusstsein, führt somit zu einem neuen Körpergefühl und einer Steigerung der Leistungsfähigkeit

 

Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch und Getränk


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Kursort

vhs, Raum 114
Katharinenstraße 18
72072 Tübingen

Termine


Datum
14.09.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen
Datum
21.09.2021
Uhrzeit
08:15 - 09:15 Uhr
Ort
vhs, Raum 114, Katharinenstraße 18, 72072 Tübingen


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