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Kursnummer 211-31423
Beginn Mo., 07.06.21, 18:45 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 Termine
Dozent Jana Lang
Kursort vhsonline 301 

In dieser Yoga-Stunde lernen und verbinden wir kraftvolle Körperhaltungen (Asanas) mit dynamischen Sonnengrüßen in einer harmonischen Abfolge. Auf die Bewegung folgen immer wieder Momente der Ruhe und des In-sich-Kehrens, Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen. Es werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Wir lassen die Stunde mit einer tiefen Entspannung (Shavasana) ausklingen.

 

Der Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen, als auch für geübte Yogis geeignet.


Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Beschreibung
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Kursort

vhsonline 301


Termine


Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,
Datum
05.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,


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