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Kursnummer 211-31420
Beginn Mo., 22.02.21, 18:45 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 6 Termine
Dozent Jana Lang
Kursort vhsonline 301 

In dieser Yoga-Stunde lernen und verbinden wir kraftvolle Körperhaltungen (Asanas) mit dynamischen Sonnengrüßen in einer harmonischen Abfolge. Auf die Bewegung folgen immer wieder Momente der Ruhe und des In-sich-Kehrens, Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationen. Es werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert, die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-) Alltags eingesetzt werden können. Wir lassen die Stunde mit einer tiefen Entspannung (Shavasana) ausklingen.

 

Der Kurs ist sowohl für EinsteigerInnen, als auch für geübte Yogis geeignet.

 

Dieser Kurs findet als Onlinekurs auf der Plattform Zoom statt. Folgende technische Voraussetzungen müssen erfüllt sein: Internetverbindung, Lautsprecher, Mikrofon, Webkamera (eingebaut oder extern). Ihren Einladungs-Link zum Kurs erhalten Sie rechtzeitig vor dem Kurs per Email. Sie müssen dann nur dem Link folgen.


Dieser Kurs ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

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Beschreibung
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Kursort

vhsonline 301


Termine


Datum
22.02.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,
Datum
29.03.2021
Uhrzeit
18:45 - 20:00 Uhr
Ort
vhsonline 301, ,


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